Personal Aggression

Aggression is an action that aims to hurt or injure another person, whether it is done physically, verbally or psychologically. Of course, this action is not commendable and the perpetrators can be prosecuted

Causes of Aggression There are several factors that cause a person to have aggression, namely as follows.

1. Social relations in the community
2. Personal problems with someone
3. The influence of the culture in which a person lives
4. Trauma in the past
5. Feeling frustrated because you always fail
6. Influenced by the mass media
7. There is violence in the internal environment

Effective ways to deal with aggression, namely as follows:

1. Think Before Acting
When the situation heats up and the hearts of detikers start to go awry, it's best not to rush into acts of aggression. From now on, train yourself to be more patient and think clearly, so you can avoid acts of aggression that harm other people.

2. Reveal the Feelings of the Heart
Actions of aggression are often carried out by someone when they cannot express their feelings to others. Therefore, try to find friends with whom you can confide, so that you can let out the disappointment that has been pent up for so long.

3. Sports
Another way to deal with aggression is to exercise. In addition to making the body healthy, exercising can divert negative thoughts within. Try doing fun sports like yoga, pound fit, jogging, or playing basketball with friends.

4. Healing
Nowadays, many people do healing to relieve stress.

5. Find Solutions

The impact of aggressive behavior.
1. The Aggressor
Shunned and despised by others.
Ostracized in his environment.
It's hard to gain the trust of others again.
2. Victim of Aggression
Feeling sick both physically and psychologically.


Agresi adalah suatu tindakan yang bertujuan untuk menyakiti atau melukai orang lain, baik yang dilakukan secara fisik, verbal, maupun psikis. Tentu, tindakan ini sangat tidak terpuji dan pelakunya bisa dituntut

Penyebab Terjadinya Agresi, Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang memiliki sifat agresi, yakni sebagai berikut.

1. Hubungan sosial di lingkungan masyarakat
2. Masalah personal dengan seseorang
3. Pengaruh kebudayaan di mana seseorang tinggal
4. Trauma di masa lalu
5. Merasa frustrasi karena selalu gagal
6. Terpengaruh oleh media massa
7. Adanya kekerasan dalam lingkungan internal

Cara ampuh untuk mengatasi agresi, yakni sebagai berikut:

1. Berpikir Sebelum Bertindak
Ketika situasi memanas dan perasaan hati detikers mulai kacau, sebaiknya jangan gegabah melakukan tindakan agresi. Mulai sekarang, latih diri sendiri untuk lebih sabar dan berpikir jernih, sehingga bisa menghindari tindakan agresi yang merugikan orang lain.

2. Ungkapkan Perasaan Hati
Tindakan agresi sering dilakukan seseorang ketika tidak bisa mengungkapkan perasaan hatinya ke orang lain. Oleh sebab itu, cobalah untuk mencari teman yang bisa diajak curhat, sehingga kamu bisa mengeluarkan rasa kecewa yang selama ini terpendam.

3. Olahraga
Cara lain untuk mengatasi agresi adalah dengan berolahraga. Selain membuat badan sehat, berolahraga dapat mengalihkan pikiran negatif di dalam diri. Cobalah untuk melakukan olahraga seru seperti yoga, pound fit, jogging, atau bermain basket bersama teman-teman.

4. Healing
Di zaman sekarang, banyak masyarakat yang melakukan healing untuk menghilangkan stres. 

5. Cari Solusi 

Dampak yang ditimbulkan dari perilaku agresi.
1. Pelaku Agresi
Dijauhi dan dibenci oleh orang lain.
Dikucilkan di lingkungannya.
Sulit mendapatkan kepercayaan lagi dari orang lain.
2. Korban Agresi
Merasakan sakit baik secara fisik dan psikis.