Coping Mechanism

Coping mechanism is a person’s way of dealing with or controlling stress.
Unhealthy coping mechanisms that can exacerbate stress: Excessive drinking, doing anything to excess, avoiding social activities, not exercising, thinking negatively about yourself

Coping mechanism adalah cara seseorang menghadapi atau mengendalikan stres.
coping mechanism tidak sehat yang bisa memperparah stres: Minum Alkohol Berlebihan, Melakukan Apapun Secara Berlebihan, Menghindari Aktivitas Sosial, tidak olah raga, Berpikir Negatif Terhadap Diri